Das FOCUSING Zentrum
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Mehr Klarheit für die Fragen, die Dich beschäftigen. UNVERBINDLICH & KOSTENLOS   FOCUSING KOSTENFREI AUSPROBIEREN   Zentrum für FOCUSING
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Die eigenen Themen im Spiegel anderer neu sehen.
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Persönliche Begleitung im direkten 1:1

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Raum für Deine individuellen Fragen und Themen
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NEU im FOCUSING? Jetzt ausprobieren

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FOCUSING verständlich erklärt

Über das FOCUSING Zentrum

Raum für mehr Klarheit.

Manchmal tragen wir Fragen mit uns herum, auf die wir keine schnelle Antwort finden. Wir denken nach, sprechen mit anderen – und spüren trotzdem, dass etwas noch ungeklärt bleibt. Das FOCUSING Zentrum ist ein Ort für Menschen, die sich selbst besser verstehen möchten. Hier kannst Du FOCUSING kennenlernen, ausprobieren und lernen – online, in Leipzig oder im Austausch mit anderen.
Über das FOCUSING Zentrum

Raum für mehr Klarheit.

Manchmal tragen wir Fragen mit uns herum, auf die wir keine schnelle Antwort finden. Wir denken nach, sprechen mit anderen – und spüren trotzdem, dass etwas noch ungeklärt bleibt. Das FOCUSING Zentrum ist ein Ort für Menschen, die sich selbst besser verstehen möchten. Hier kannst Du FOCUSING kennenlernen, ausprobieren und lernen – online, in Leipzig oder im Austausch mit anderen.

Dr. Alexander Hildebrandt

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Weniger Grübeln. Mehr Wahrnehmen.

Warum Menschen FOCUSING für sich entdecken.

Weniger Grübeln. Mehr Wahrnehmen.

Warum Menschen FOCUSING für sich entdecken.

Manchmal spüren wir Unruhe, Unsicherheit oder Widerstand, ohne genau zu wissen warum. FOCUSING hilft dabei, diesen Empfindungen aufmerksam zuzuhören. Was zunächst diffus erscheint, wird Schritt für Schritt greifbarer und verständlicher.

FOCUSING sagt Dir nicht, was Du tun sollst. Es unterstützt Dich dabei, herauszufinden, was für Dich wirklich passt. Viele Menschen erleben dadurch mehr Vertrauen in ihre eigene Wahrnehmung und treffen Entscheidungen, die sich innerlich richtig anfühlen.

Viele Menschen kennen Situationen, in denen sie über ein Thema immer wieder nachdenken – und trotzdem keine Klarheit finden. FOCUSING eröffnet einen anderen Zugang: Statt nur über ein Problem nachzudenken, lernst Du wahrzunehmen, wie es sich in Dir anfühlt. Genau dort entstehen oft neue Perspektiven.

Zwischen Alltag, Verpflichtungen und ständigem Nachdenken verlieren wir manchmal den Kontakt zu dem, was wir wirklich fühlen und brauchen. FOCUSING hilft dabei, diese Verbindung wiederzuentdecken – achtsam, Schritt für Schritt und ohne Druck.

Der FOCUSING Podcast

Stimmen, Erfahrungen und Perspektiven aus der Welt des FOCUSING
judith papadopoulos embodied design focusing

Prof. Dr. Judith Papadopoulos

Embodied Design & Focusing
Hans Neidhardt Focusing Enneagramm

Hans Neidhardt

Focusing, Enneagramm, Teile-Arbeit
Deltef Girke zks Medien

Detlef Girke

ZKS Verlag: Focusing, Medien, Tools
Dieter Müller Interview

Dieter Müller

Träume, Mythen Focusing
Stephan Bernard Interview

Dr. Stephan Bernard

Focusing trifft Strafverteidigung
Lore Korbei Das Focusing Zentrum

Lore Korbei

Gendlin in Wien
Klaus Renn Focusing Zentrum Interview

Klaus Renn

Focusing als Lebenspraxis
Bettina Markones Focusing Zentrum Interview

Bettina Markones

Focusing mit Kindern
Prof. Dr. Johannes Wiltschko Fokusing Zentrum Interview

Prof. Dr. Johannes Wiltschko

Ein Leben mit Focusing
Dr Christiane Henkel Das Focusing Zentrum

Dr. Christiane Henkel

Der Raum in mir
Eveline Moor Focusing Zentrum Interview

Eveline Moor

25 Jahre Schule für Focusing
Dr. Tony Hofmann Focusing Zentrum

Dr. Tony Hofmann

Der Felt Sense des Gartens
Amona Buechler Focusing Zentrum

Amona Büchler

Focusing, Feldenkrais & Meditation
Resonanz auf FOCUSING

Was Menschen im FOCUSING berührt

Detlef Girke
“ Ich finde Focusing aktiviert ganz ganz stark unsere Herzens-Energie. Und so hat Focusing auch was ganz stark Verbindendes.
Detlef Girke ZKS Verlag: Focusing, Medien, Tools
Prof. Dr. Judith Papadopoulos
“ Und wenn wir diese Verbindung zum Körperlichen schaffen — und dafür find ich ist das Focusing sehr sehr wertvoll — wenn wir das schaffen, dann glaube ich sind wir in der Authentizität. Und dann hat das ganz viel mit Seelenausdruck zu tun.
Prof. Dr. Judith Papadopoulos Embodied Design & Focusing
Dr. Tony Hofmann
“ Es ist einfach erst mal dieser pure freie Explikationsprozess. Auf allen möglichen Modalitäten. Das ist für mich Focusing.
Dr. Tony Hofmann ZKS Medien
Dr. Christiane Henkel
“ Und im Focusing nehme ich ja über meinen Körper Kontakt zu mir auf. Und ich musste in der Ausbildung ziemlich lange auch gucken, was ist das eigentlich für ein Raum in mir?
Dr. Christiane Henkel Der Raum in mir
Hans Neidhardt
“ Meine erste Liebe, da bin ich verheiratet: das ist Focusing.
Hans Neidhardt Focusing, Enneagramm, Teile-Arbeit
Amona Buechler
“ Wenn diese Momente, wo scheinbar ne Spannung, Reibung irgendwas nicht so ganz stimmig ist, mit Interesse begegnet werden, entstehen die irrsten neuen Dinge.
Amona Buechler Focusing, Feldenkrais & Meditation
Betina Markones
“ Ich vertraue darauf, dass der Raum und die Präsenz und die Methode, das dies eine Wirkung hat.
Betina Markones Focusing mit Kindern
Dieter Müller
“ Durch Denken im üblichen Sinn, im analytischen Sinn, findet man nichts Neues. Das Neue entsteht woanders: durch das Spüren. Und das ist ja ein Wunder, was man so nicht erwartet. Und die meisten Menschen wissen davon noch nicht so viel.
Dieter Müller Träume, Mythen, Focusing
Lore Korbei
“ Ununterbrochen könnte ich den Fluss meines Erlebens anzapfen.
Lore Korbei Gendlin in Wien
Dr. Stephan Bernard
“ Und wenn mich jemand fragt, was hilft für Selbstwahrnehmung in einer Situation -- eine Schulung von so etwas wie Intuition, dann würde ich auf jeden Fall sagen, eine Focusing-Basisausbildung hilft.
Dr. Stephan Bernard Focusing trifft Strafverteidigung
Klaus Renn
“ Um die Lebensprägung geht's. Es geht nicht um so einen einzelnen Focusing-Prozess.
Klaus Renn Focusing als Lebenspraxis
Eveline Moor
“ Ein Gespräch, in dem das innere Erleben keinen Platz hat, das subjektive Erleben keinen Platz hat, ist kein Gespräch.
Eveline Moor Focusing Schule
Prof. Dr. Johannes Wiltschko
“ Focusing ist nicht was, was du machst, ist eigentlich keine Methode, sondern ein Zeitverbringen mit etwas.
Prof. Dr. Johannes Wiltschko Ein Leben mit Focusing

Der beste Weg, FOCUSING zu verstehen, ist ...

Focusing Prozess Begleitung

… es zu ERLEBEN.

Man kann viel über FOCUSING lesen. Doch die eigentliche Erfahrung entsteht erst, wenn man es ausprobiert. Deshalb bieten wir die Möglichkeit, FOCUSING kostenlos kennenzulernen. 

In einer unverbindlichen Online-Sitzung kannst du erleben, wie sich FOCUSING anfühlt und ob dieser Zugang für dein aktuelles Anliegen hilfreich sein könnte.

Kostenlos. Online. Unverbindlich.

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