FOCUSING Praxis
Zwenkauer Str. 36 // Leipzig Süd
1:1 Sitzungen für persönliche Themen
50 Minuten Sitzung · 85 € · vor Ort oder online
Manchmal gibt es Situationen im Leben, in denen sich etwas unklar anfühlt. Gedanken kreisen, Entscheidungen sind schwer zu treffen oder ein Thema lässt einen innerlich nicht los.
In der FOCUSING Praxis in Leipzig erhältst du einen geschützten Raum, in dem du dein inneres Erleben in Ruhe erkunden kannst. Gemeinsam richten wir die Aufmerksamkeit auf das, was sich in dir zeigt – und lassen daraus Schritt für Schritt neue Klarheit entstehen.
Was ist FOCUSING?
FOCUSING ist eine Methode der achtsamen Selbstwahrnehmung, entwickelt vom Philosophen und Psychotherapeuten Eugene T. Gendlin. Im Zentrum steht das sogenannte körperlich gefühlte Erleben – eine Form innerer Wahrnehmung, die oft zunächst schwer zu greifen ist, aber wichtige Hinweise für persönliche Themen enthält.
Indem wir diesem inneren Erleben Aufmerksamkeit schenken, kann sich nach und nach zeigen, worum es wirklich geht. Viele Menschen erleben dabei einen Moment von:
„Jetzt verstehe ich besser, was in mir vorgeht.“
Wobei dich FOCUSING unterstützen kann
Eine FOCUSING Sitzung kann hilfreich sein, wenn du:
- eine Entscheidung treffen möchtest
- mehr innere Klarheit suchst
- Gedanken und Gefühle sortieren möchtest
- dich in einer Veränderungsphase befindest
- Zugang zu deiner Intuition finden möchtest
- ein persönliches Thema besser verstehen willst
Du musst dein Anliegen nicht genau benennen können. Oft zeigt sich im Prozess, worum es eigentlich geht.
So läuft eine Sitzung ab
Eine Sitzung dauert 50 Minuten und findet in ruhiger, ungestörter Atmosphäre statt.
Wir beginnen mit deinem aktuellen Anliegen und richten dann gemeinsam die Aufmerksamkeit auf dein inneres Erleben. Du wirst dabei achtsam begleitet, ohne Druck und in deinem eigenen Tempo.
Der Fokus liegt nicht darauf, schnell Lösungen zu finden, sondern darauf, das, was sich in dir zeigt, besser zu verstehen.
FOCUSING in Leipzig – vor Ort oder online
Die Sitzungen können in Leipzig vor Ort oder online stattfinden.
Viele Menschen schätzen die persönliche Atmosphäre vor Ort. Gleichzeitig funktioniert FOCUSING auch online sehr gut, da der Prozess vor allem nach innen gerichtet ist.
Termin anfragen
Wenn du ein Thema hast, das nach mehr Aufmerksamkeit und innerer Klärung ruft, kannst du gerne eine Sitzung anfragen.
Oft reicht schon eine Stunde, um Gedanken zu sortieren, neue Perspektiven zu entdecken und einen nächsten stimmigen Schritt sichtbar werden zu lassen.
Praxis in Leipzig
Das FOCUSING Zentrum
Zwenkauer Str. 36 // 04277 Leipzig
Über mich
Ich begleite Menschen im FOCUSING-Prozess und öffne Räume, in denen inneres Erleben wahrgenommen und verstanden werden kann.
Meine Arbeit bewegt sich an der Schnittstelle von Seelsorge, Therapie und persönlicher Entwicklung. Im Mittelpunkt steht für mich ein achtsamer, respektvoller Umgang mit dem, was sich im Inneren zeigt.
Schreib mir.
Ich freue mich auf Dich!
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Dauer: 50 Minuten · 85 € · in Leipzig oder online
