In diesem Workshop gibt es Raum für die Annäherung an Deine Grundstimmung. In welcher Grundbefindlichkeit erlebe ich mich und meine Welt für gewöhnlich? Dieses Grundgefühl ist uns so sehr vertraut, dass wir es nur zu leicht übersehen.

Wir beginnen mit einer kurzen theoretischen Einordnung, denn für den „interaktionalen Ansatz“ des Focusing ist eine sich irgendwie durchhaltende Grundstimmung erklärungsbedürftig. Anschließend gehen wir in die Praxis und machen uns im partnerschaftlichen Setting auf den Weg. Dabei orientieren wir uns eng an einer von Gendlins Grundübungen: dem „Sortieren“. Abschließend tragen wir unsere Erfahrungen zusammen und bringen sie in den gemeinsamen Austausch. Ziel des Workshops ist es, einen ersten Impuls für ein vertieftes Selbstverständnis zu ermöglichen, das sich gegebenenfalls weiter erforschen lässt.