Dr. Alexander S. Hildebrandt
Innerer DialogSelbst-Focusing:
„Focusing geht in einer Beziehung vor sich. Selbst wenn man es alleine macht, muss man dem Felt Sense mit freundlicher und verständnisvoller Einstellung gegenüberstehen.“
E.T. Gendlin
Praktiziere ich das Fokussieren für mich alleine, so spricht man von „Selbst-Focusing“.
Das ist auf gewisse Weise die einfachste und zugleich höchste Form des Focusing. Denn hier begleite ich mich selbst und übe damit zugleich einen verständnisvolle Haltung mir selbst gegenüber ein.
Ich bin zugleich Fragender und Befragter, trete mit dem vagen und noch unausgesprochenem Körpergefühl, dem Felt Sense, in einen inneren Dialog.
E.T. Gendlin
Praktiziere ich das Fokussieren für mich alleine, so spricht man von „Selbst-Focusing“.
Das ist auf gewisse Weise die einfachste und zugleich höchste Form des Focusing. Denn hier begleite ich mich selbst und übe damit zugleich einen verständnisvolle Haltung mir selbst gegenüber ein.
Ich bin zugleich Fragender und Befragter, trete mit dem vagen und noch unausgesprochenem Körpergefühl, dem Felt Sense, in einen inneren Dialog.