Folge #0: Was ist Focusing? | Der Focusing Podcast
Was ist Focusing? Wie funktioniert Focusing? Und was kann Focusing bewirken?
Eine erste kurze Antwort gibt es in dieser Pilotfolge des Focusing Podcast.
Ausgehend vom namensgebenden Buch "Focusing: Technik der Selbsthilfe bei der Lösung persönlicher Probleme" nähern wir uns der Frage: Was ist Focusing? Neben einem allgemeinen gebe ich auch ein ganz persönliches Beispiel dafür, wie Focusing funktioniert und was es bewirken kann.
"Was ist Focusing? Focusing ist, kurz gesagt, wenn man bei etwas, das man
unmittelbar erlebt, aber nicht versteht, dabeibleibt. Diese Zeit mit etwas Un-
klarem, diese paar Sekunden oder paar Minuten, in denen man mit etwas ist,
das man ganz konkret erlebt, ohne zu wissen, was es ist - das ist Focusing."
(Eugen T. Gendlin)
Wenn Du mehr erfahren willst, dann findest Du weitere Interviews zum Thema Focusing hier:
„Gespräche aus dem Innersten“ — der Focusing Podcast für alle, die tiefer hören wollen.
